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HAPPY NEW YEAR 2014

Wish U all a Happy New Year and all the Best for 2014.

Wünsche euch allen ein frohes neues Jahr und alles gute für 2014.

Euer FitbySam Smile

Xmas Workout

 

Für alle, die an dem "Heiligen Abend" zuuuu viel Kalorien zu sich genommen haben, und sie wieder los werden wollenInnocent

hier ein Xmas Workout für euch Laughing

Viel Spass beim Workouten,

euer FItbySam 

MUST READ...

Hallo und guten Abend liebe FBS-Leser,

ich hoffe, ihr hattet einen angenehmen Sonntag und seit startklar für die letzte Woche vor Weihnachten? Wink Wink 

Bevor ihr in die neue Woche startet, oder auch nochmal den Weg ins Studio findet, hier ein Artikel von meinem TFW-Mentor und guten Freund Martin Rooney, der seit über 15 Jahren sehr erfolgreich mit Profisportlern in den USA arbeitet!

Zum Artikel kommt ihr, wenn ihr einfach auf das Bild klickt...viel Spaß beim Lesen!!

 

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